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2020.06.29 (Mon) 05:47
美味しく爽やかな暑さ対策☆
蒸し暑い日が続いてますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
先日、あまりの暑さにクールダウンを試み
すいかジュースを作りました🍉
すいかとミントをミキサーに入れ、
攪拌するだけの簡単ジュースです。
氷を入れなくても、
体の中がスーッとしてサッパリします！
夏の野菜や果物は、
適量摂る事で体にこもった余計な熱を
とってくれます。
これからの暑い季節も、
ちょっとした工夫で爽やかに過ごしていきましょう(^^)